こんにちは。 埼玉県さいたま市与野駅西口徒歩5分の ちいさなピラティス教室 Anny Pilates アニーピラティスです。 2026年10月,11月のレッスンスケジュールです。 各月セミナーへ参加の為お休みをいただきます。骨盤や足部など、きっと皆さんも興味深いであろう内容を勉強してまいります。レッスンへの反映をぜひ楽しみにしていただけたらと思います☺️ ●グループレッスンについて グループレッスンでは、 1〜2人のご参加で、パーソナル・セミパーソナルのようなレッスンの時があります。 そのような時は、 参加して下さった方に共通点があれば、それに合わせて準備していたメニューを変更したりしています。 最近はお久しぶりの方も多く 月の途中ですが、今月からグループレッスンに関しては、月のテーマを決めて、毎週少しずつプログラムのアレンジをしながらレッスンを行なってみようと思います。 回を重ねるごとの、 お身体の変化も感じていただければと思います。 夏の終わりの長雨で、 レッスンに通う頻度が落ちてしまって、少し調子が良くないというメッセージをいただいたり、レ

こんにちは。 埼玉県さいたま市与野駅、北浦和駅、南与野駅などからアクセスしていただけます、 ちいさなピラティス教室 Anny Pilates アニーピラティスです。 ◎マシン＆マットピラティスパーソナル 自宅にてリフォーマーとチェアというマシンを使ったパーソナルレッスンを行っています。 過緊張を柔らげる、呼吸トレーニングから、お身体に合わせたアドバンスのトレーニングまでお客様に合わせてレッスンを組んでいきます。 リビングにマシンを置いています。 アットホームというか、ホームです。 いい意味で力を抜いて、レッスンに取り組んでいただけたらと思います。 お身体の緊張が強かったり、よつばい姿勢がとりにくいなどのご事情がある場合、マットピラティスよりも、可能であればマシンピラティスをおすすめいたします。マシンの場合には、より運動強度の微調整が可能な為、安全に効率良くプログラムを組むことができます。 自宅スタジオパーソナルレッスン 60分4,500円 場所はさいたま市中央区新中里1丁目。 大戸小学校の近くです。 詳しくはご予約の方にお知らせいたします。...

こんにちは。 埼玉県さいたま市与野の ちいさなピラティス教室 Anny Pilates アニーピラティスです。 月1-3回ほど11:00〜17:00 与野本町の 路地裏ガレージマーケットさん にピラティス教室として、 出店しています。 パーソナルレッスンの ご提供となります☺️ ※2026年の出店は検討中です。 ＝＝＝＝＝＝＝ ◎2023/4/13(金)イベントの様子はこちら https://ameblo.jp/anny-pilates/entry-12798480016.html ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ アニーピラティス at 路地裏ガレージマーケット 路地裏ガレージマーケットさん用の 限定メニューで運営しています。 スカートやデニムは避けて、 動きやすい服装でお越しくださいませ。 飛び込みでのご参加OKです！ もちろんご予約も承っております。 アクセス https://www.rojiuragarage-market.com/access ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ みなさま、 路地裏ガレージマーケットさんに、 足