こんにちは。 埼玉県さいたま市与野駅西口徒歩5分の ちいさなピラティス教室 Anny Pilates アニーピラティスです。 2026年8月,9月のグループレッスンのスケジュールです。 気圧や湿度の変化で、なんとなく身体が重かったり、疲れやすさを感じる季節ですね。 ピラティスを通して、お身体のコンディションを整えるお手伝いができれば嬉しいです ＼今週末からのグループレッスン／ ＼今週末からのグループレッスン／ ◎8/22〜のプログラム 「上半身と下半身の繋がりを感じるピラティス」 「たくさん歩くと腰が痛む」 「股関節のつまり感が気になる」 「反り腰が気になる」 そんなお悩みをお持ちの方へ向けての新プログラムです。 プログラム序盤では、じっくり体幹の筋肉を使う感覚を掴んでいきます。体幹の筋肉を使いながら脚の中心軸をとったり股関節を伸ばしたり、身体を引き伸ばして使うエクササイズなどを行います。立位で身体をコントロールする動きに繋げていきます。 8/22(土)8:15〜 8/28(金)19:15〜 ※8/23(日)夜のピラティスはお休み レッスン料2,

おかげさまで、 アニーピラティスは ３周年を迎えることができました。 3年前、「すぐ始めた方がいい」 と背中を押していただいた2ヶ月後に始めたピラティス教室。 偶然のように知って好奇心を持って訪れて下さった皆さま。 足りない知識や経験や配慮に対して、広い心でアドバイスを下さ...

こんにちは！ 与野駅西口徒歩5分のピラティス教室 Anny Pilates アニーピラティスです。 来週11/16（水）11:30〜12:20 「すこしきつめ！ベーシックピラティス」クラス、開催いたします。 内容としては、...

※雨天の可能性が高いため、 本イベントは中止となりました。 楽しみにして下さっていた皆さま、申し訳ございません。 大宮Bibliさんにて、 2回目の屋上ピラティス教室 「屋上＆壁を使った やさしいピラティス教室」開催します！ こんにちは！！...

大宮Bibliさんにて、 屋上ピラティス教室開催します！ こんにちは。 さいたま市京浜東北線与野駅徒歩5分少人数制のピラティス教室 Anny Pilates/アニーピラティス、ハルカです。 10/23(日)氷川神社参道近くにある、...